Porady 22 stycznia 2019

Zadbane dłonie - 4 proste zasady, o których warto pamiętać

Nasze dłonie na co dzień muszą znosić zmiany temperatur, kontakt z detergentami i różnego rodzaju prace fizyczne z użyciem rąk, a przecież są wizytówką każdego człowieka. Zwracacie uwagę na dłonie kiedy się witacie? Z pewnością. Jak skutecznie zadbać o skórę dłoni w domowym zaciszu? Mamy dla Was kilka sprawdzonych sposobów. Skóra dłoni jest delikatna i cienka. Sprzyja to częstym podrażnieniom i szybkiemu starzeniu się. Z wiekiem na dłoniach pojawiają się plamy starcze, które nie dodają uroku.

Nasze dłonie wymagają ochrony.

Oznacza to, że jeśli chcemy zachować zdrowy wygląd naszych rąk musimy zaprzyjaźnić się z rękawiczkami. Rękawiczki to prosta ochrona fizyczna przed detergentami, niską temperaturą czy pracą w ogrodzie. Dlatego przy zmywaniu i sprzątaniu warto stosować tę zasadę. Zabezpieczy to nasze dłonie przed podrażnieniem czy uczuleniem. Często zdarza się, że ekologiczne detergenty mimo delikatniejszych substancji aktywnych także mogą podrażnić skórę dłoni np. duże stężenie octu czy sody. Tutaj sprawdzą się rękawiczki gumowe bądź silikonowe. Przy niskich temperaturach na zewnątrz warto zakładać rękawiczki bawełniane lub wełniane, gdyż już przy 10 stopniach celsjusza zaczynamy tracić ciepło.

Dbaj o higienę dłoni.

Pomyśl ile razy dotykasz różnych przedmiotów. Klamki, telefon, poręcze w komunikacji miejskiej to tylko trzy przykłady kontaktu z szeregiem bakterii. Nie warto lekceważyć częstego mycia rąk. To najprostsza i skuteczna droga przenoszenia wielu chorób. Mimo, iż gorąca woda niszczy szereg bakterii to nie polecamy jej do mycia rąk. Dlaczego? Gorąca woda wysusza naskórek i działa drażniąco. Lepiej użyć lekko ciepłej wody i naturalnego, roślinnego mydła. Nie zostawiajmy dłoni wilgotnych, to także sprzyja wysuszeniu naskórka. Wycierajmy dokładnie dłonie ręcznikiem. Unikajmy tak popularnych w miejscach publicznych suszarek do rąk - to zagłębie bakterii. Wybierzmy jednorazowy ręcznik.

Twoje dłonie kochają pielęgnację.

Jeśli dłonie są przesuszone i szorstkie warto wykonać domowy peeling, który przywróci gładkość i usunie martwy naskórek. Wymieszaj łyżkę miodu z 2 łyżeczkami cukru i dodaj odrobinę naturalnego oleju roślinnego. Zwilż dłonie wodą i delikatnymi ruchami wcieraj peeling w skórę. Połącz ten domowy zabieg z masażem dłoni. To naprawdę odpręża!

Dłonie pokochają kremy z naturalnym składem bogate w witaminę A i E, mocznik, glicerynę oraz odżywcze minerały. Krem do rąk warto aplikować po każdym umyciu dłoni. Zniszczone dłonie w krótkim czasie zregeneruje wcieranie masła shea. Podrażnioną i zaczerwienioną skórę złagodzą okłady z soku z aloesu i maska z miodu.

Raz w miesiącu wetrzyj odrobinę naturalnego oleju w dłonie i załóż bawełniane rękawiczki i pozostaw na całą noc. Jeśli na skórze dłoni pojawiły się przebarwienia spróbuj przecierać te miejsca regularnie sokiem z cytryny. Latem sięgaj po kremy z filtrem, które także zabezpieczą skórę dłoni podczas kąpieli słonecznych.

Woda + witaminy = piękne dłonie.

Zdrowa dieta i nawodnienie organizmu sprzyja pięknej skórze, a co za tym idzie i dłoniom. Sięgaj po produkty bogate w witaminy B, A i E oraz mikroelementy. Używaj bogatych w NNKT roślinnych olejów.  Nawadniaj organizm. Do szklanki wody dodawaj sok z limonki lub cytryny. Często nadmierna suchość dłoni jest efektem niskiej ilości wody w organizmie.